加油呀

加油呀健康

在校记录饮食Day24我能戒掉面包吗请问?❓❓

4737-04-08 3:49:49 白洁 3541

2021.3.30大三在校饮食健身自律打卡

在校记录饮食Day24我能戒掉面包吗请问?

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“当你对生活怀有足额热情时

你实际上就找到了通往快乐星球的秘密通道”

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好习惯养成

早睡早起

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每天八杯水

每天有学习时间

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饮食记录

早餐:黑咖啡+紫薯+香蕉+蛋白棒

午餐:陈皮排骨饭

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晚餐:牛奶草莓三明治

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运动频道

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日常小笔记

完完全全巧克力口感的蛋白棒!你们都看我吃了这么多次了!就知道是真的好吃吧!会回gou!

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高蛋白低碳水得是他们的slogan吧

36%的蛋白质含量3.5g的碳水

热量大家zui关心的就真的才124大卡

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这阵子不是在健身嘛练完不想吃太重口的东西就来根蛋白棒饱腹感强还补充蛋白质!

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不晓得你们会不会想要和你们的好朋友分享一些东西!然后你就哇非常兴高采烈地发给他!然后好朋友到了好久好久才回那种,虽然但是大家都有自己的事情啦但是还是有点儿小小的伤心难过55555

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//今天的分享就到这里啦!明天见,886

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