加油呀

加油呀健康

健康减脂My FOODIE代餐果昔

4089-04-08 8:49:54 白洁 2939

健康减肥才能更好稳固体重,瘦身哟

健康减脂My FOODIE代餐果昔

这款果蔬代餐饮料植物蛋白果昔就能让你轻松掉斤

它一瓶包含了1500毫克OMEGA-3=两颗鱼油4杯牛奶

营养丰富,还可以美白、防晒、抗氧化

三个口味:蓝莓、覆盆子、沙棘果

每个口味都给你酸酸甜甜的感觉

健康减脂My FOODIE代餐果昔

喝一瓶搭配自己制作的沙拉餐下来

能饱足超长时间让你快速瘦瘦瘦哟

附上自己平时爱做的轻食食谱

包心菜鸡蛋小番茄蓝莓芒果(口味清爽美味,能让你饱腹感满满)

虾香蕉蓝莓芒果(能提高蛋白质营养,美白,香蕉吃完能抱腹哟)

健康减脂My FOODIE代餐果昔

包心菜玉米鸡蛋蓝莓小番茄(最喜欢得一个轻食组合)

然后一般周期我的餐饮也一起分享给你们

周一

早餐:脱脂奶鸡蛋

午餐:水煮鸡胸肉200g青菜

健康减脂My FOODIE代餐果昔

晚餐:豆瘦了果昔

周二

早餐:脱脂奶鸡蛋

午餐:紫薯青瓜藜麦

晚餐:豆瘦了果昔

健康减脂My FOODIE代餐果昔

周三

早餐:全麦面包

午餐:水煮鸡胸肉200g玉米

晚餐:豆瘦了奶昔

周四

健康减脂My FOODIE代餐果昔

早餐:坚果

午餐:煎鸡胸肉圣女果

晚餐:豆瘦了果昔

周五

早餐:豆瘦了果昔

健康减脂My FOODIE代餐果昔

午餐:虾仁

晚餐:蔬菜沙拉

周六

早餐:豆瘦了果昔

午餐:蒸红薯

晚餐:煎牛排青菜

周日

早餐:脱脂奶香蕉

午餐:蒸玉米土豆泥鸡胸肉

晚餐:豆瘦了果昔

按照上面这个食谱营养又健康一起变瘦吧

坚持这样半个月状态,我自己都惊呆了,轻轻松松食疗就瘦了10斤左右真的不要太幸福这效果真的比吃减肥药还靠谱营养也没有落下真的超适合懒人就对啦

这样的健康减脂我的最爱,和我一起健康瘦吧

以上就是【健康减脂My FOODIE代餐果昔】👉的详细内容,如果您不了解健康减脂My FOODIE代餐果昔的具体信息,请浏览下面健康减脂My FOODIE代餐果昔的最新相关资讯。